近日，石狮市妇幼保健院举行以“‘睛’彩人生从小呵护 美好‘视’界为老守护”为口号，分别在医院眼保健门诊、幼儿园和托幼机构等开展爱眼日主题宣传活动，进一步呼吁全社会增强爱眼护眼意识，普及全民眼健康科学卫生知识。

2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”，着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群。石狮市妇幼保健院发挥优势，举办系列活动。该院相关部门负责人介绍，0—6岁是视力发育的关键期，其中3—6岁儿童95％以上是在幼儿园度过的，此阶段是眼保健的重点时期，亦是斜弱视的最佳治疗时间段。为落实近视预防，将“关口”前移至学龄前期，该院以“爱眼日”为契机，面向家长开展“儿童眼保健”专题讲座，加大近视防控知识科普宣传教育，为儿童开展免费视力评估，同时让小朋友参与趣味互动游戏，亲身体验眼科医生的日常工作，在寓教于乐中，让孩子们切身感受到爱护眼睛的重要性。

在医院眼保健门诊的宣传活动中，眼科医生为婴幼儿进行眼病筛查，开展“眼底一张照 眼病早知道”免费眼底照相活动，邀请小朋友参加互动活动，体验成为“小小验光师”，帮家长做眼科检查，并收获小礼物。

医生提醒，爱护眼睛，要从小做起。儿童青少年应坚持每天至少2小时（每周至少14小时）日间户外活动，不仅可预防近视，还可以放松心情，强身健体；平时，要保持正确的读写姿势，坚持“3010法则”，即避免近距离长时间用眼，阅读、写字或使用电子产品学习时应劳逸结合，科学使用电子产品，连续用眼30分钟左右，应休息5—10分钟，可眺望远处、到户外活动或做眼保健操等。

（记者 许长财 通讯员 邱婷婷）