8月30日，由石狮市卫生健康局、教育局、市场监督管理局、融媒体中心、国家慢性病综合防控示范区建设工作领导小组办公室主办的2024年全民健康生活方式日主题宣传活动在石狮市中小学素质教育实践基地大礼堂开展。

现场，石狮市疾病预防控制中心负责人作主题宣传讲话；老师、学生代表分别作健康生活方式倡导者表率发言。随后，各单位向学生分发健康教育材料，并进行“三减三健”科普知识微宣讲与播放健康生活方式基本内容视频。

据悉，每年的9月是全民健康生活方式宣传月，今年的9月1日是第18个“全民健康生活方式日”，活动主题为“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。“三减三健”是指减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。健康的生活方式既包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等预防控制慢性病的“四大基石”,也包括做好手卫生、科学佩戴口罩、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、开窗通风、分餐公筷、垃圾分类等预防控制传染病的文明卫生习惯，还包括规律作息、劳逸结合、充足睡眠、环境整洁、绿色出行、节约环保等良好的生活习惯。

此次活动旨在深入推进以“三减三健”为主题，以“体重管理”为突破口的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。

（记者 黄翠林 通讯员 邱丽虹）