情绪管理公益讲座走进石狮商圈
11月12日,一场情绪管理公益讲座在德辉广场内举行,商圈居民、保安、外卖骑手、商户代表参加。
活动邀请国家二级心理咨询师洪宝花老师主讲。讲座围绕“情绪从哪里来”“如何管住情绪”“冲突化解实战”和互动答疑展开,教大家把握情绪上来的黄金几秒,学会停一停、深呼吸、换角度,遇到争执不激化、压不住火会求助。讲座内容贴近生活、实用好记。大家表示,今后遇事忍一忍、退一步,把平安带回家。(石狮市融媒体中心记者 张军璞 报道)
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