随着“五一”假期临近，人员出行、聚集活动将明显增多，同时，近期气温回升，蚊媒传染病、呼吸道传染病、肠道传染病、食源性疾病和蜱传疾病等健康风险同步上升。为保障广大市民度过一个健康、安全的假期，石狮市疾病预防控制中心发布假期健康提醒，呼吁市民增强防护意识，做好各项防范措施。
防范蚊媒传染病 落实防蚊灭蚊措施 1 节假日期间蚊虫活跃，登革热等蚊媒传染病风险升高，外出踏青露营需重点防范。 防控要点 外出穿长袖长裤，涂抹驱蚊剂，避免蚊虫叮咬；住宿选有防蚊设施的场所，必要时使用灭蚊工具；避开蚊虫活跃时段前往蚊虫密集区域，及时清理积水；出现发热、皮疹等症状及时就医，主动告知外出及叮咬史。 防范呼吸道传染病 养成良好健康习惯 2 节假日期间人员流动，呼吸道传染病传播风险加大，老人、儿童等易感人群需加强防护。 防控要点 勤洗手、常通风，咳嗽喷嚏遮挡口鼻；减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩；规律作息、均衡饮食，增强免疫力；出现呼吸道症状及时休息，避免带病出行，必要时就医。 防范肠道传染病 注意饮食饮水卫生 3 节假日期间外出就餐，诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病风险增加，需严把饮食饮水卫生关。 防控要点 不喝生水、不吃生冷不洁食物，生熟分开；外出就餐选正规餐饮，不食路边无资质摊贩食品；饭前便后、处理食物后彻底洗手；出现腹泻、呕吐等症状及时就医，做好防护避免传染。 防范食源性疾病 牢记食品安全要点 4 节假日期间亲友聚会，食源性疾病风险易存，务必牢记安全饮食各项要点。 防控要点 采购正规新鲜食材，不买“三无”及过期食品；肉类、海鲜等煮熟煮透，不吃生食、半生食；剩余食物及时冷藏，再次食用前彻底加热；避免暴饮暴食，出现相关症状立即停食并就医。 防范蜱传疾病 做好野外个人防护 5 节假日期间野外活动，发热伴血小板减少综合征、森林脑炎、莱姆病等蜱传疾病风险增加，应格外小心蜱虫叮咬。 防控要点 野外穿浅色长袖长裤，扎紧袖口、裤脚，不穿凉鞋，减少皮肤暴露；裸露皮肤（颈、腕、踝）及衣物喷涂含避蚊胺（DEET）、驱蚊酯的驱避剂，野外每4至6小时补涂；避免在草地、灌木丛、树林长时间坐卧，不晾晒衣物于草丛；回家后立即洗澡、更衣，重点检查身体、衣物、背包、宠物有无蜱虫附着。 需注意的是，被蜱虫叮咬后应规范处置，防止感染。用尖头镊子紧贴皮肤，夹住蜱虫头部（口器），垂直向上缓慢拔出，勿扭转；取出后用碘伏或酒精消毒伤口及双手；叮咬2周内每日测体温，出现发热（≥38℃）、乏力、头痛、肌肉酸痛、皮疹、出血倾向，立即就医并主动告知蜱虫叮咬史。
