作为石狮市“书香狮城·全民阅读”的系列活动，7月27日上午，一场主题为“倾听孩子，相伴成长”的家庭教育培训会在石狮市文林图书馆举行。此次培训会邀请家庭教育指导师郭玲玲，通过理论指导、案例示范、现场体验等方式，让家长们掌握简单有效的倾听技巧，进而赋能亲子关系，增进亲子情感。

当孩子因拼好的乐高被弄倒而崩溃时，身为父母的你会如何应对？课程伊始，郭玲玲首先抛出一个常见的生活场景，让参训的父母们思考自己的应对方式。“我直接让他重新拼一个乐高”“我会给他一颗糖吃，让他不要再哭了”“我估计会责骂他，觉得他小题大做”……父母们纷纷给出不一样的回应。在郭玲玲看来，上述回应或提建议，或分散注意力，或批评责备，都属于亲子沟通中的“绊脚石”，既阻碍了孩子情绪的释放，也直接切断了后续的沟通进程。

那么，当孩子处在负面情绪时，父母如何有效应对？“当孩子有情绪，我们要先处理心情，再处理事情！”郭玲玲提出，孩子有情绪，大脑处在“情绪脑”中无法正常思考，父母首先要做的是接纳和承认孩子的情绪，并通过具有共情作用的积极倾听传达给孩子。而在具体的倾听过程中，郭玲玲结合实际有效的倾听案例，鼓励父母通过“事实+感受”的真实表达、身体语言、简单回应、肢体接触、陪伴等技巧，协助孩子释放自己的情绪，解决自己所面临的问题。培训最后，郭玲玲引导父母们分组进行一对一的倾听练习。

“倾听完，感觉整个人都轻松了”“和伙伴们倾听后，我自己找到了问题解决方法”……参训的父母们纷纷感叹，一次倾听，胜过百次说教。作为父母要学会“积极倾听”，给予孩子足够的关注，看见孩子真实的需求，孩子自己也能从情绪中慢慢走出来，还能避免后续可能发生的冲突。

据悉，本次培训会由石狮市文体旅游局主办，石狮市图书馆、虎虎P.E.T.公益读书会石狮分会承办。下一步，活动主承办单位将继续通过培训会、读书会、沙龙等活动形式，开展不同主题的父母培训内容，让父母成长为高效能的父母。（记者 林富榕）