10月22日，石狮市玉湖老年学校举办养生文化课，由石狮市老教委讲师团成员谢贤洪老师带来《食药同补的芋头》专题分享，数十名老年学员到场听课。

课堂上，谢贤洪结合民俗传说，介绍芋头的传统食俗，讲解元宵芋汤、中秋米粉芋等闽南一带芋头吃法，讲述和芋头相关的历史小故事，带领学员感受芋文化。授课中，谢老师重点科普芋头食用禁忌，提醒大家芋头不可生吃，生芋汁易引发过敏，一次不宜多食；痰多、过敏体质、糖尿病、肠胃湿热人群需慎食。

这堂课将民俗文化与养生常识融为一体，通俗易懂、贴近生活，让老学员学到实用的食疗知识，受到大家欢迎。

（记者 张军璞 通讯员 吴延固）