老年人慎食隔夜菜 冰箱并非保险箱

2026-08-20 09:30

生活节俭是不少老年人的习惯,吃不完的饭菜往冰箱一放,认为低温就能长久保鲜。殊不知冰箱只能抑制细菌滋生,无法杀灭病菌。近期,记者从石狮多家医院了解到,每年7月至9月,都会接诊到老年人因食用隔夜凉拌菜、隔夜海鲜引发急性肠胃炎的病例。医生提醒,老年人肠胃偏弱,切莫舍不得丢弃剩菜,子女也要定期帮老人清理冰箱,筑牢家庭饮食安全防线。

家住龙福小区的张老伯平日里十分节俭。近日,剩下的凉拌菜没有吃完,他又直接放进冰箱冷藏。次日,他将凉拌菜取出后未做任何加热处理就直接食用。吃完没多久,张老伯便出现腹痛腹泻症状,持续拉肚子一整天,浑身酸软无力。家人见状赶紧送他前往医院急诊科就诊,经诊断为食用被致病菌污染的隔夜凉拌菜,诱发急性肠胃炎。

无独有偶,市民李阿婆家庭聚餐后,将吃剩的虾蟹打包存入冰箱。隔了两天,她把隔夜海鲜简单加热后端上餐桌。食用数小时后,李阿婆出现恶心呕吐、腹部绞痛等不适,最后被家人送去了医院急诊救治。医生表示,海鲜蛋白质含量高,存放过久会产生组胺等毒素,普通加热难以将毒素完全破坏,极易引发食物中毒。

记者从石狮市总医院急诊科获悉,近期因饮食不当就诊的患者有所增多,其中老年群体占比较高。不少老人秉持节约观念,冰箱里时常堆放着存放数天的熟食、凉菜、海鲜,即便久放也舍不得丢弃。他们认为食物放进冰箱就不会变质,可以放心食用。

“事实上,冰箱并不是食物保险箱,低温仅能延缓细菌繁殖,并不能彻底杀灭细菌。”急诊科卓医生介绍,凉拌菜制作完成后不再高温烹煮,是病菌繁殖的温床;隔夜海鲜风险更高,产生的部分毒素不怕加热。老年人肠胃消化功能衰退,不少还患有基础慢性病,抵抗力相对较弱。一旦吃下变质隔夜菜,很容易引发上吐下泻,严重的还会造成脱水、电解质紊乱,加重原有基础疾病,危及身体健康。

医生建议,凉拌菜尽量现做现吃,最好不要隔夜;海鲜尽量做到当顿吃完,不建议隔夜存放;如有剩余熟食,冷藏存放不宜超过24小时,再次食用务必彻底加热;至于剩菜,最好使用密封保鲜盒分装,冰箱内生熟食物分开摆放,减少交叉污染。

另外,子女也要多关注家中长辈的饮食健康,回家探望时务必定期帮老人清理冰箱,及时丢弃存放过久、疑似变质的食物。多向老人科普隔夜菜潜藏的安全风险,劝导老人不要因过度节俭损害身体健康。如果食用剩菜之后出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状,不要硬扛,一定要及时前往医院就医。

(记者 刘晓娟)

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