​近日，石狮市健康县区建设工作小组办公室举办第三十五期“狮城卫生健康大讲堂”，以“睡梦中‘扼住’喉咙的元凶”为主题，向群众普及睡眠健康知识，揭示鼾声背后潜藏的健康隐患。

本次讲堂邀请湖滨社区卫生服务中心副主任、主治医师施文强担任主讲。施文强指出，肥胖是打鼾的首要高危因素，夜间憋气、日间嗜睡则为典型症状。他强调，长期缺氧会诱发高血压、心脑血管疾病等多种慢性病，并系统介绍了睡眠监测等诊断方式，分享减重、侧卧、呼吸机、口腔矫治器等分层治疗手段，呼吁群众要控制体重、戒烟限酒、定期筛查，做到早干预、早受益。

很多人觉得鼾声响亮代表睡得香甜，殊不知夜间反复憋气、日间困倦乏力，是身体发出的危险预警。此次讲座以通俗易懂的语言，将专业的睡眠医学知识转化为百姓听得懂、用得上的防病良策，帮助群众掌握切实可行石狮举办狮城卫生健康大讲堂揭秘睡梦中“扼住”喉咙的元凶

本报讯 近日，石狮市健康县区建设工作小组办公室举办第三十五期“狮城卫生健康大讲堂”，以“睡梦中‘扼住’喉咙的元凶”为主题，向群众普及睡眠健康知识，揭示鼾声背后潜藏的健康隐患。

本次讲堂邀请湖滨社区卫生服务中心副主任、主治医师施文强担任主讲。施文强指出，肥胖是打鼾的首要高危因素，夜间憋气、日间嗜睡则为典型症状。他强调，长期缺氧会诱发高血压、心脑血管疾病等多种慢性病，并系统介绍了睡眠监测等诊断方式，分享减重、侧卧、呼吸机、口腔矫治器等分层治疗手段，呼吁群众要控制体重、戒烟限酒、定期筛查，做到早干预、早受益。

很多人觉得鼾声响亮代表睡得香甜，殊不知夜间反复憋气、日间困倦乏力，是身体发出的危险预警。此次讲座以通俗易懂的语言，将专业的睡眠医学知识转化为百姓听得懂、用得上的防病良策，帮助群众掌握切实可行的防治方法。（记者 黄翠林）

防治方法。（记者 黄翠林）