近日，灵秀社区卫生服务中心举办慢性病防治与健康生活分享会，扎实推进辖区慢性病规范管理工作，提升居民对高血压、糖尿病等慢性病的自我管理能力。

活动中，中心邀请市级专家施龙灵为到场居民讲解高血压、糖尿病患者的日常管理要点。从“怎么吃”的膳食搭配到“怎么动”的运动选择，从规范用药的注意事项到血压、血糖监测的控制目标，施龙灵用接地气的闽南话，把专业医学知识转化成居民听得懂、记得住、用得上的生活指南。

3名长期坚持规范管理的高血压、糖尿病患者分享心得。他们结合多年控压、控糖的真实经历，讲述了自己从指标失控、不懂管理，到坚持饮食忌口、每日监测、规律运动、按时服药，最终稳定控制病情的全过程，分享了自我健康管理、心态调节、家庭饮食搭配等实用小技巧。

现场，医护人员还免费为到场居民测量血压、血糖。借助即时检测，居民更直观地了解到自身当前的身体指标，并根据专家建议及时调整健康干预方案。

（记者 黄翠林）