3月27日下午，湖滨社区卫生服务中心组织医护人员走进石狮市第二实验小学，开展“女孩青春期生理暨心理健康”专题宣讲活动，为六年级全体女生揭开青春期神秘面纱，科学认知青春期身心变化，消除成长困惑。

活动中，中心儿童保健组长、二级心理咨询师黄清雅从生理与心理两大维度展开细致讲解。心理层面，重点解读青春期女生自我意识增强、情绪波动较大、认知能力快速发展、性意识觉醒及人际交往需求增加等核心特征，引导女生学会坦然接纳成长中的情绪起伏。

生理层面，则详细讲解身高体重快速增长、第二性征出现、月经初潮等正常发育现象，其中，针对女生最关心的生理期护理，明确强调勤换卫生巾、保持外阴清洁、避免剧烈运动及生冷饮食等关键要点。同时，普及青春期营养均衡与适度运动的重要性，建议多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、钙、铁的食物，鼓励大家积极参与体育锻炼，增强体质。

现场还设计有奖互动环节，以趣味形式提升健康防护意识。同步开展生理期卫生操作技能比赛，通过实操演练巩固护理技能，最终10名表现突出的女生被授予“卫生小卫士”称号。

（记者 黄翠林 通讯员 张艺芳）