石狮市中医药健康养生市集在八卦街文化广场热闹开锣
提供免费问诊
推广中医适宜技术
科普中药材与中药饮片
“八段锦”教学
开设急救课堂
进行“一法一条例”宣传
千年中医，古街“飘香”。10月25日，2025年石狮市中医药文化周——“一法一条例”主题宣传暨中医药健康养生市集活动在八卦街文化广场启动。
此次活动由石狮市卫生健康局、凤里街道办事处主办，石狮市中医院、石狮市中医药学会承办，多部门通过市集化、体验式、互动型的活动设计，让千年中医药文化走出古籍与诊室，以更亲民、生动、实用的姿态融入市井烟火，走近寻常百姓。
市集热闹开锣 五大主题区打造沉浸式体验
华灯初上，八卦街文化广场人流渐密，伴随一声铿锵锣响，石狮市中医药健康养生市集正式迎客。集印馈膳轩、茶饮防未铺、本草趣知亭、体辨颐养阁、古技廉韵坊五大主题区次第铺开，带领市民开启一场全方位、沉浸式的中医药文化探索之旅。
市民穿梭其间，学习健康知识、认识食疗方剂、品尝功效茶饮、制作古法香囊，收获个性化养生建议。“原来，中医药这么贴近我们的生活。”在本草趣知亭，市民小吴驻足良久，认真辨识当归、黄芪、茯苓、芡实、白芍、川芎等中药材与中药饮片，聆听中医师讲解四神汤、四物汤等经典方剂的配比和功效，他感慨道，“这些都是从小到大常喝的汤方，名字像兄弟一样，但功效各有侧重，有的健脾祛湿，有的养血调血，今天才算真正读懂了中医‘药食同源’的智慧。”
此次市集，石狮市中医院派出治未病科、针灸科、中医内科、康复科等科室的骨干医师坐镇，为市民免费问诊、辨证开方和健康指导，通过开展耳穴埋豆、针灸、拔罐、刮痧等中医适宜技术，解决颈肩腰腿痛、耳鸣、感冒咳嗽等常见问题。
长期受偏头痛困扰的黄女士，在首次尝试中医针灸与刮痧调理后直呼见效，“紧绷的神经放松了不少，整个人都松快多了！”长期睡眠质量不佳的王女士则体验了耳穴埋豆疗法，医师根据她的体质辨证取穴，她惊叹，“耳朵竟然还有这样的神奇妙用。”
活动间隙，舒缓的音乐萦绕耳畔，医护人员还带领市民习练起古法养生功法“八段锦”，于一招一式中舒展筋骨，调息养气。古街之上，传统养生韵味与市井烟火气息交融，构成一幅鲜活的健康生活图景。
延伸“治未病”理念 安全科普融入大健康范畴
此次活动不仅聚焦传统中医药，更将中医药“治未病”的预防理念，创造性地延伸至生命安全与公共安全的广阔领域，赋予其崭新的时代内涵。
石狮市消防救援大队现场设置互动体验区，消防员带来消防服、消防头盔、灭火器、空气呼吸器、电锯、切割机等专业救援装备，邀请市民上前触摸、动手实操，共同掌握防火、灭火、逃生知识。
与之相邻的急救教学区同样吸引市民的积极参与，石狮市120急救志愿者服务队把急救课堂搬到活动现场，为市民系统传授心肺复苏、AED操作等关键急救技能。“双手掌心向下交叠，放在两乳头连线中点，按压胸骨中下段，按压深度5至6厘米，每分钟100至120次，每按压30次配合2次人工呼吸……”志愿者在模拟人身上进行标准示范，市民们围站成圈，眼神专注，紧盯细节，并纷纷上前练习。从心肺复苏的正确手势、按压部位、频率与深度，到AED设备的开机流程、电极片粘贴，志愿者逐一拆解，仔细纠正，让大家听得懂、学得会、用得对，真正掌握自救与互救的本领。
从中医“未病先防”的千年古训，到公共安全“防患于未然”的现代实践，两场培训将健康守护的边界不断拓展，让“大健康”理念扎根市民心中。
厚植“杏林”土壤 中医药文化渗透城市肌理
一场活动的锣声会消散，但它播下的种子会在城市文化的土壤中悄然生根。
此次活动以新鲜有趣的形式，唤醒深藏在市民集体记忆中的文化认同。孩童在辨识草药中埋下好奇的种子，年轻人读懂妈妈汤锅里的智慧，老少共同习练“八段锦”，追赶健康生活新风尚。
“在石狮，中医药文化早已融入街巷里弄与千家万户，运用中医药防病治病、调养身体的传统代代相传，诸多富有闽南特色的民间验方、食疗方法至今仍广泛应用。”石狮市中医院有关负责人表示，此次活动既延续本地中医药文化脉络，又通过创新形式赋予其时代活力。
中医药凝聚着中华民族数千年的健康智慧。近年来，石狮市卫生健康局持续推动中医药传承创新发展，不仅建成市级中医院，9家镇卫生院（社区卫生服务中心）也全部开设中医馆。此外，石狮市卫生健康局还推进村级中医阁建设工作，目前中医阁数量已扩增至15家，中医药服务不断延伸至“最后一公里”。
同时，一系列创新实践让中医药文化融入市井烟火，走近寻常百姓。如，石狮市中医院持续开展中药研学活动，组织青少年儿童游园觅药，近距离感受中医药的魅力；开展中医药“六进”活动，通过讲座、课堂、义诊等形式，将健康知识送到群众身边；依托医院微信公众号平台，持续发布融合本地特点的节气养生文章，帮助市民掌握“应节而调”的养生智慧；创新开办药膳食堂，让“药食同源”理念随着家常滋味深入人心……
值得一提的是，此次中医药文化周活动创新性地融入《中华人民共和国中医药法》和《福建省中医药条例》普法宣传，增进市民对中医药文化的认同与信任，推动石狮中医药事业朝着法治化、规范化方向稳健发展。（记者 黄翠林 李荣鑫）
