2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，主题为“人人享有心理健康服务”。当日，湖滨社区卫生服务中心组织医护人员，深入金林社区老年学校开展心理健康知识宣讲，为87位社区居民进行“心灵”科普。

“健康不仅是躯体无恙，更是心理的晴朗。”宣讲中，主讲医师黄钟鸣结合老年群体心理特点展开系统讲解。针对老年居民的实际需求，首先分析精神疾病对个人生活与家庭和谐的潜在危害，破除“精神疾病离我们很远”的认知误区。随后重点解读孤独感、焦虑情绪、睡眠障碍等老年人常见心理问题的表现与成因，通过“情绪波动与血压变化的关联”“长期消极心态对免疫力的影响”等实例，通俗阐释心理状态与生理健康的紧密联系。活动还组织居民通过趣味互动自测心理状态，医师现场对典型问题进行点拨，并解答“如何区分正常情绪波动与心理问题”“出现不适该向哪里求助”等疑问，分享“八次深呼吸法”“日常兴趣转移法”等简单易操作的情绪调节技巧，引导居民在生活中主动管理心理状态。

此次活动旨在进一步提高全社会对心理健康和精神卫生工作的重视程度，促进对常见心理问题和精神疾病的正确理性认知，减轻社会歧视和防止“污名化”，同时进一步提高心理健康和精神卫生服务可及性，增强群众获得感。

（记者 黄翠林 通讯员 张艺芳）