今年4月是第37个爱国卫生月，为提升老年学员健康防护意识，近日，石狮市老年大学联合市卫生健康局、市疾病预防控制中心，为全市老年学员送上一堂兼具实用性与科普性的健康课。福建省疾控中心潘蕴蛟副主任医师受邀作“健康生活方式预防传染病”主题讲座。

​讲座中，潘蕴蛟从如何甄别健康信息、主动学习健康知识、预防蚊虫传播疾病、不吃变质食物、理性挑选保健品以及良好的生活习惯等方面展开讲解与分享。他通过案例分析、数据对比和生动图示，深入浅出地解析了不良生活方式与习惯的危害以及对老年人身体健康的潜在威胁，并针对性地提出应对策略，如不吃变质食品、充足睡眠、科学消杀、室内通风等。

“冰箱里的剩饭剩菜怎么处理更安全？”“夏天如何有效防蚊又避免药物过敏？”讲座设置互动答疑环节，老年学员们结合生活实际踊跃提问，专家逐一详细解答，现场气氛热烈。活动还发放《践行文明健康生活方式，做自己健康的第一责任人》健康册子，图文并茂地指导老年人从细节入手，养成良好卫生习惯，构筑健康防线。

​“老年人免疫力较弱，更需要关注生活中的健康风险。”石狮市老年大学相关负责人表示，此次讲座既是爱国卫生月系列活动的重要组成部分，也是落实《健康中国行动（2019—2030年）传染病防控行动》的具体举措，旨在通过专业指导，帮助老年群体增强健康意识，掌握科学防护技能，以“个人健康一小步”推动“社会健康一大步”。

　　（记者 刘晓娟）