●热身准备

●铅球训练前的准备动作

●指导铁饼队员技术动作

●训练结束后给队员拉伸放松

●纠正铅球训练中的错误技术动作

●指导标枪队员技术动作

●队员耐力计时跑

●王教练给队员上技术理论课

9月初的石狮依然暑气逼人。5日下午3时30分，在石狮市体育场上，身着白色上衣与黝黑皮肤形成鲜明对比的王伟教练，正一遍遍地吹着哨子、喊着口令，指导20多名身材健硕的青少年运动员调整姿态、热身、跑步……像这样普通的日子，不过是泉州市体工队石狮训练基地教练王伟在石狮14年的一个缩影。这些年来，在他和同事们的专业指导下，这支基层队伍先后走出多位市级、省级乃至国家级冠军。

“摆臂、闷住、小步伐要有节奏，一二三甩……非常棒！”王伟说话时嗓音沙哑。下午4时许，王伟对运动员们进行铁饼项目的指导，从每天前一晚的训练计划到隔天的训练内容都很丰富。“孩子们其实也很辛苦，每天凌晨5时30分便要起床训练，从基础的热身到技术模仿等方面。”殊不知在运动员们起床前，凌晨5时王伟便已整装完毕前往运动场以及各类器材室进行检查，为运动员们的安全训练提前做好保障。

“上午是孩子们的课业学习时间，因此在8时前对孩子们进行训练，让他们时刻保有‘肌肉记忆’。下午则都是训练的‘重头戏’。”临近下午5时，王伟一边指导运动员铅球技巧一边介绍，“不能全盘照搬国际选手的动作形式，要发挥孩子们在青少年阶段的灵敏性和速度优势，这更需要细抠技术动作间的节奏，挖掘他们的潜力。”运用该理念，他进一步指导投掷标枪的小运动员们。

事实上，作为如今仍是福建省男子少年田径标枪项目（700克，77.16米）最高纪录保持者，王伟一直将“精选材、抓基础，让孩子们的天赋发挥到极致，努力向上输送人才”当作自己的事业。石狮市少年儿童体育学校与泉州市体工队携手，在“市队县办”政策引导下，汇集了泉州各区域的优秀选手，主攻柔道以及田径投掷中的铅球、铁饼和标枪三项。而如何挖掘种子选手？从事基层体育多年的王伟有着自己的一套“心法”，从培养运动员对项目的兴趣，到查资料、访名师、请名师来石狮等。日拱一卒，从石狮市少年儿童体育学校的泉州市体工队石狮训练基地走出来的运动员，在省、国家级赛事中取得的成绩越来越不容小觑。14年间，王伟也不断奉献自身，倾心为石狮乃至泉州各区域的孩子筑起“体育梦”！2010年至今，“金牌教练员”——王伟所负责的队伍共向上级省队输送七名优秀运动员。其中，包括在福建省第十六届运动会田径比赛中获得男子甲组铅球第一名（破省少最高纪录）、全国青年U20男子铅球第五名的李弘毅，在福建省第十六届运动会田径比赛中获得女子乙组标枪第一名（破省少最高纪录）并曾拿下全国少年（U18）田径锦标赛女子标枪第一名的周佳妍等。

一心扑在基层体校，把运动员当作自己的孩子对待，同时更倾心尽力为石狮乃至泉州在省级、国家级赛事中争金牌、夺荣誉。无论双休日、节假日或寒暑假，王伟都带着运动员们在训练场上锻炼，甚至下班后还只身前往健身房不断训练自身各项技能……

印度诗人泰戈尔说：花的事业是美丽的，叶的事业是谦逊的。王伟则以“为了城市和国家体育事业的发展，我情愿做一片绿叶”的话表达了自己继续做好“绿叶”的决心。作为“80”后，在不惑之年里，他要坚守着自己热爱的体育事业，陪伴孩子们成长，为石狮、泉州乃至国家争光。

（记者 王文豪 李荣鑫）